Observatie als meditatie

Zelfobservatie, bewust-zijn, je geest en lichaam gewaarzijn. Daarbij is de waarnemer het waargenomene. En dan niet je ergens terugtrekken maar hier en nu, 24/7 (dag-en-nacht).
Meditatie dan niet als een kunstje maar als het leven zelf. Je laat steeds weer je aandacht teruggaan naar jezelf, daar waar je bent.

afbeelding pixabay.com

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s