Meditatie

De meeste mensen, denk ik, zien het als iets los van het moment: iets dat je bijvoorbeeld na je werk doet. Of in het weekend. Maar niet nu.
Sommige mensen zijn ook niet eerlijk thuis of op hun werk, zien eerlijk zijn niet echt als onderdeel van het leven, net als liefde.
Maar net als eerlijkheid en liefde hoort meditatie bij het leven, hier en nu.
Kijken naar jezelf, doe je toch niet alleen maar bijvoorbeeld in de avond of in het weekend?
Voel wat je voelt, zie wat je ziet en hoor wat je hoort,…
Wanneer gaat jouw aandacht naar binnen? Laat je je geest afdalen op en in je lichaam? Wanneer voel jij je hand op de muis of je vingers op het toetsenbord? Leef je enkel in een droom?…
Meditatie is volgens mij het fundament. Het houdt je uit de droom of doet je eruit wakker worden. Niet dat wegdromen verkeerd is. Maar zonder meditatie heb je volgens mij geen vat op je droomwereld maar domineert de droomwereld jouw werkelijkheid als mens van vlees en bloed hier op aarde. Je kunt dan heel makkelijk idealistisch ergens over zijn of vreemde ideeën heel makkelijk accepteren als waar, als correct.
Het grappige of mooie van hemelse Oosterse en Westerse begrippen als Avatar en Logos hebben te maken met vleeswording, incarnatie. Ook bij zen speelt incarnatie een belangrijke rol in de vorm van de fysieke plek, de Hara (buik, navelstreek). Ook raden diverse hulpverleners aan: goed en diep te ademen.
Goed… meditatie is jezelf niet ontlopen. Het leven hier en nu.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.